Shop Event

Yoga introductiecursus | 6 weken | inclusief yogamat | Sittard

Heb je altijd al eens willen kennismaken met yoga? Ben je er even uit geweest en wil je je er weer eens in onderdompelen? Even tijd voor jezelf! Meld je dan aan voor de 6-weekse Yoga Introductiecursus en ontvang een yogamat cadeau

Je leert de belangrijke basiselementen van yoga: zonnegroeten, verschillende ademtechnieken, energiesloten, focuspunten en nog veel meer. Je ervaart wat synchronisatie van adem en beweging brengt, als een meditatie in beweging. Je maakt kennis met de yogavormen die we aanbieden binnen onze school: de basis is Ashtanga vinyasa yoga, een actieve en dynamische vorm van yoga, maar ook een korte ervaring met andere stijlen zoals easy flow yoga, yin yoga en (korte) meditatievormen. Je leert je eigen mogelijkheden kennen op fysiek, mentaal en emotioneel niveau. Daarnaast ontwikkel je geleidelijk aan je concentratie, flexibiliteit, kracht, ontspanning en rust. 

Deze cursus is geschikt voor beginners én voor gevorderden die verdieping wensen!

Data: maandag 7, 14, 21 en 28 september en 5 en 12 oktober

Tijd: 20.30 - 21.45 uur

Prijs: € 90,- inclusief yogamat

Wil je de yogalessen voorzetten en schrijf je je na deze cursus in bij Yogaplace, dan hoef je de inschrijvingskosten van 25 euro niet te betalen.

Agenda